看護師が医療現場で長く仕事を続けるには、毎日の勤務の中で休憩時間をきちんと取ることができる職場を選択することが大事です。
特に、重労働を担当することが多い職場においては、休憩時間が短くなることで、仕事の疲れが翌日まで残ってしまったり、肩や腰などを痛めてしまったりするリスクが高まります。
また、ハードワークが続くことにより、人間関係や業務に関するストレスが溜まりやすくなることもあるため、他のスタッフと話し合いながら、業務の合間にこまめに休憩時間を確保するよう心がけることが大事です。
一般的に、患者の病態が急変しやすい救急病棟や手術室などでは、決まった時間に休みが取りにくいことがあるため、勤務を始める前に現役の看護師に上手な休み方について教えてもらうことが有効です。
患者の人数に対して看護師の配置が不足している病棟においても、点滴や採血、検温などの処置のために休憩時間が短くなることもあります。
規模が大きい医療機関の中には、日々の業務の中で思うように休憩時間が取れない看護師に配慮して、有給休暇を取得しやすくしたり、リフレッシュ休暇を用意したりするところも少なくありません。
なお、休憩時間に関する悩みを解消するには、就活中に様々な医療現場を見学して人員配置に余裕があるところや、一日に担当する患者の数が少ないところを見つけることがポイントです。
その他、看護師の経験が少ない人は、自分に合った休憩時間の過ごし方についても考えてみることが大事でしょう。